نکاتی برای حفظ تناسب اندام در تعطیلات عید
نکاتی برای حفظ تناسب اندام در تعطیلات عید

[ad_1] در تعطیلات نوروز برنامه غذایی و تغذیه افراد به دلیل دید و بازدید‌های فراوان دچار تغییراتی می‌شود. مصرف بیش از حد مواد غذایی، تنقلات و شیرینی جات همچنین نداشتن تحرک کافی و ورزش، بسیاری از افراد را در این تعطیلات دچار اضافه وزن و چاقی می‌کند. [ad_2] Source link

[ad_1]


در تعطیلات نوروز برنامه غذایی و تغذیه افراد به دلیل دید و بازدید‌های فراوان دچار تغییراتی می‌شود. مصرف بیش از حد مواد غذایی، تنقلات و شیرینی جات همچنین نداشتن تحرک کافی و ورزش، بسیاری از افراد را در این تعطیلات دچار اضافه وزن و چاقی می‌کند.

[ad_2]

Source link