با انتخاب مواد اولیه گیاهی و طبیعی سالم می‌توانید نوشیدنی لاغری و چربی سوز آماده کنید تنها کافیست روش آن را بدانید. به یاد داشته باشید که اهمیت انتخاب مواد اولیه برای تهیه یک نوشیدنی درمانی که در اینجا بحث درمان چاقی است باید با دقت بیشتری عمل کنیم. مواردی که در این بخش از تناسب اندام نمناک به ان‌ها اشاره می‌کنیم نوشیدنی طبیعی برای بالا بردن متابولیسم وهضم است و به ما برای لاغری کمک میکنند.

بهترین ترکیبات برای تهیه نوشیدنی لاغری و چربی سوز طبیعی در خانه

یک قاشق غذاخوری عسل
یک لیوان آب گرم
آب نصف لیمو
یک عدد سیب
مقداری توت فرنگی
یک قاشق چای خوری دارچین
نوشیدنی لاغری

مواد لازم نوشیدنی لاغری
نحوه آمادگی نوشیدنی لاغر کننده

مواد لازم:

۱ عدد چوب دارچین
یک قاشق چایخوری پودر دارچین
۵۰۰ میلی لیتر آب

طرز تهیه:

پیش از قرار دادن دارچین در آب، آن را بجوشانید و در یک لیوان بریزید. درش را بگذارید و آن را تا ۱۵ دقیقه قبل از صاف کردنش به حالت ثابت در گوشه‌ای نگه دارید. این چای دارچین را حداقل یک یا دو بار در روز بنوشید.

مواد لازم:

نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل
یک قاشق چای خوری چای سبز
۵۰۰ میلی لیتر آب

طرز تهیه:

چای سبز و زنجبیل را در غربال قرار دهید و آب جوش بریزید. برای ۳ – ۴ دقیقه اجازه دهید تا بماند. هر چیزی طولانی‌تر از این زمان طعمش را تلخ می‌کند؛ هر روز یک یا دو فنجان بنوشید.

نوشیدنی لاغری شماره ۸

مواد لازم:

۱ – ۲ فنجان آب مقطر

یک مشت گلبرگ رز خشک شده که با هیچ نوع مواد شیمیایی مثل آفت کش ها، کود شیمیایی و … برخورد نداشته اند.

طرز تهیه:

گلبرگ‌های گل رز را داخل قوری قرار دهید، آب بریزید و روی آن را بپوشانید و بجوشانید. بعد از آب مقطر، اجازه دهید قوری تا زمانی که گلبرگ‌ها بیشتر رنگ خود را در مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه از دست بدهند، آرام بگیرد. مطمئن شوید که دربش محکم بسته شده است. این مایع را در یک ظرف شیشه‌ای بگذارید و آن را به مدت شش روز در یخچال قرار دهید. هر روز یک فنجان از این مایع را با شکم خالی بنوشید.

نوشیدنی نه بلکه نسخه لاغری شماره ۹

مواد لازم:

یک فنجان ماست ساده
۱ قاشق سوپ خوری عسل

طرز تهیه:

ماست و عسل را برای یک وعده غذایی خوش مزه با هم ترکیب کنید. عسل برای دادن طعم اضافه می‌شود. اما اگر هنوز به دنبال تنوع هستید، می‌توانید برخی از میوه‌ها و یا حتی جو را به آن اضافه کنید.

نوشیدنی لاغری شماره ۱۰

مواد لازم:

پودر فلفل سیاه
آب یک نصف لیمو
یک فنجان آب

طرز تهیه:

آب و آب لیمو را به یک لیوان اضافه کنید و کمی فلفل سیاه روی مخلوط بریزید. این را یک بار بعد از هر وعده غذایی بخورید تا به شما کمک کند غذای خود را بهتر هضم کرده و احساس معده خود را بهبود دهید.