[ad_1] همه داشتن مو‌هایی پرپشت و درخشنده به عنوان عنصری در زیبایی اهمیت می‌دهند و اگرچه افراد اغلب نکات بهداشتی را رعایت می‌کنند همچنان مو‌هایی شکننده و کم پشت دارند. با مصرف برخی از مواد غذایی سرشار از ویتامین b,c می‌توان علاوه بر پرپشت کردن و درخشان شدن مو‌ها شفاف و صاف داشته باشیم کمبود […]
[ad_1]
با مصرف برخی از مواد غذایی سرشار از ویتامین b,c می‌توان علاوه بر پرپشت کردن و درخشان شدن مو‌ها شفاف و صاف داشته باشیم کمبود ویتامین B. یکی از عمده‌ترین وسایلی است که موجب نازک شدن تار‌های مو و کم پشتی مو‌ها می‌شود و مصرف سویا، موز، حبوبات، تخم مرغ منبع خوبی برای این ویتامین هستند و حتی ماساژ مو با این خوراکی‌ها سبب افزایش حجم مو‌ها می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند مصرف اندازه این ویتامین از شکسته شدن و خورد شدن مو‌ها جلوگیری می‌کند و ید موجود در این مواد غذایی باعث رشد و درخشان شدن مو‌ها می‌شود.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند برای افزایش حجم موهایتان کافی است در حمام به کمک تخم مرغ و ماساژ ۱ دقیقه‌ای آن با پوست سر و سپس شست و شو با آب سرد از فواید آن بهره‌مند شوید و در هفته تنها مجاز به ۱ بار استفاده از تخم مرغ طبیعی در حمام هستند، زیرا مصرف زیادی آن باعث خشک و شکننده شدن مو‌ها می‌شود.
منبع:ایران ناز
[ad_2]
Source link
