سالمندان فعال و مستقل ترجیح می‌دهند وقت‌شان را همراه با همسالان‌شان‎ در فعالیت‌های اجتماعی و تفریحی سپری کنند در حالی که سالمندانی که به ندرت از خانه خارج می‎شوند بیشتر از امکاناتی که در منزل وجود دارد استفاده می‌کنند.
وقتی نیازهای‌تان عوض می‎شوند، بهره‌گیری از امکانات گوناگون مثل حضور پرستار در خانه، استفاده از گروه‌های درمانی خانه‌های سالمندان و نصب سیستم‌های هشدار‎ دهنده ضروری می‌شوند.

بسیاری سالمندان در مقایسه با گذشته مستقل‌تر شده‌اند و به تنهایی نیاز‎های روزانه‌شان را برآورده می‌کنند.

استفاده از سیستم‌های نظارتی که در درون و بیرون خانه فعالیت‌های سالمندان را رصد کرده و به محض زمین خوردن فرزندان و گروه‌های درمانی را خبر می‌کنند، متداول شده است، اما موضوع اصلی اطمینان یافتن سالمندان از ایمن بودن خانه‌هایشان است.

در این نوشتار با توصیه‌های کاربردی برای ایمن کردن یک خانه برای زندگی +۶۰ ساله‌ها آشنا می‌شویم.
در آشپزخانه
آشپزخانه یکی از خطرناک‌ترین نقاط خانه است و ایمن کردنش اهمیت زیادی دارد.

استفاده از لوازم آشپزخانه مثل رنده، چاقو‌های بزرگ و … برای سالمندان دشوار است. خیس بودن کف آشپزخانه نیز احتمال لیز خوردن و به زمین افتادن آن‌ها را افزایش می‌دهد.

با مطالعه و اجرای توصیه‌های زیر احتمال آسیب دیدن سالمندان در آشپزخانه کم خواهد شد:

اتاق خواب، یکی از مهم‌ترین اماکنی است که باید در خانه +۶۰ ساله‌ها ایمن باشد. با اجرا توصیه‌ها زیر اتاق خواب آن‌ها به مکانی راحت و ایمن تبدیل خواهد شد:

– نصب دستگیره‌ها بر در و دیوار اتاق خواب با هدف ایمن کردن رفت و آمد سالمند
– نصب سنسور شناسایی دود و مونوکسید‎کربن در اتاق خواب و کنترل مکرر باتری سنسور‌ها
– قرار دادن آباژور در کنار تخت خواب
– نصب کردن سیستمی که بلافاصله پس از افتادن سالمند از تخت به مرکز درمانی اطلاع دهد
– جمع کردن فرش از اتاق خواب با هدف جلوگیری کردن از لیز خوردن یا ثابت کردن آن با استفاده از ترمز‌های فرش

حمام می‌تواند برای سالمندان بسیار خطرناک باشد. مشکلات جسمی می‌تواند ورود و خروج از وان را دشوار کند. مصرف دارو‌های کنترل کننده فشار خون، دیابت، چربی خون و… ممکن است عوارض جانبی مثل سرگیجه داشته باشند که خطر افتادن سالمندان در حمام را افزایش می‌دهند.

با مطالعه و اجرا توصیه‌های زیر می‌توان احتمال آسیب دیدن سالمندان در حمام را کم کرد:

سالمندان بیشتر وقت‌شان را در اتاق نشیمن می‌گذرانند. آنجا تلویزیون تماشا می‌کنند، استراحت می‌کنند و با دوستان و اعضاء خانواده‌شان معاشرت می‌کنند. با مطالعه و اجرای توصیه‌های زیر این مکان ایمن‎‌تر خواهد شد:

– جمع‌آوری وسایلی مثل گلدان، آباژور، تابلو، صندلی، وسایل زینتی و …
– جایگزین کردن صندلی‌های چرخ‎دار با صندلی‌های معمولی