سیاهی زیر چشم، بسته به رنگ پوست افراد، ممکن است بنفش، آبی، قهوه‌ای تیره یا سیاه باشد.

سیاهی زیر چشم‌ها به ندرت مسأله‌ی نگران کننده‌ای محسوب می‌شود، اما اغلب افراد ممکن است مایل باشند به دلیل زیبایی از تیرگی زیر چشم‌های خود بکاهند.

در برخی موارد، اما سیاهی زیر چشم می‌تواند از لزوم ایجاد تغییری در سبک زندگی مثل بهبود عادت‌های خواب یا رژیم غذایی، حکایت داشته باشد.

زیر چشم‌ها می‌تواند به دلیل انقباض عروق خونی که باعث هایپرپیگمنتیشن (افزایش غیر عادی رنگدانه‌های پوستی) می‌شود یا بر اثر نازک شدن پوست دور چشم ها، ظاهر تیره تری پیدا کند.

علل سیاهی زیر چشم عبارتند از:

کمبود خواب یا نامناسب بودن عادت‌های خواب
آلرژی، از جمله تب یونجه
هایپرپیگمنتیشن، که زمانی که بدن ملانین بیشتری تولید می‌کند رخ می‌دهد
کاهش میزان بافت چربی دور چشم‌ها
نازک شدن پوست زیر چشم‌ها
کم خونی ناشی از فقر آهن
مالش مکرر چشم‌ها
بالا رفتن سن
مصرف سیگار
ژنتیک
مشکلات تیروئیدی
کم آب شدن بدن
درماتیت (التهاب پوست)
استفاده از قطره‌ی چشم برای درمان آب سیاه، مثل قطره‌ی بیماتوپروست

برخی ریسک فاکتور‌های سیاهی زیر چشم عبارتند از:

بالا بودن سن: از دست رفتن بافت چربی و نازک شدن پوست دور چشم ها، بخشی از فرآیند پیری است. این تغییرات باعث می‌شوند سیاهی زیر چشم در افراد مسن بیشتر مشهود باشد. گود رفتن زیر چشم‌ها که آن هم با بالا رفتن سن مرتبط است می‌تواند باعث سیاهی زیر چشم‌ها هم شود.
تیرگی پوست: سیاهی زیر چشم در میان افرادی که پوست تیره تری دارند شایع‌تر است و این مشکل آن‌ها را بیشتر از افراد سفید پوست درگیر می‌کند. دانشمندان گمان می‌کنند علت این مسأله تغییراتی باشد که پیگمنتاسیون پوست افراد تیره پوست رخ می‌دهد.
ژنتیک: سیاهی زیر چشم می‌تواند ژنتیکی باشد. تحقیقات نشان داده اگر کسی سیاهی زیر چشم داشته باشد، این مسأله در دیگر اعضای خانواده‌ی او هم وجود دارد.

درمان خانگی سیاهی زیر چشم

چند روش خانگی وجود دارد که ممکن است در کاهش سیاهی زیر چشم مؤثر باشد. گرچه تأثیرگذاری برخی از این روش‌ها از نظر علمی ثابت نشده، اما شاید ارزش امتحان کردن را داشته باشند، چون بیشتر آن‌ها نه هزینه‌ای دارند نه عوارض جانبی.

خواب بیشتر

شما می‌توانید با داشتن خواب کافی و باکیفیت به کاهش سیاهی زیر چشم‌ها یا جلوگیری از آن کمک کنید. بالاتر گذاشتن سر با اضافه کردن بالش هم ممکن است به کاهش سیاهی زیر چشم و ورم دور چشم‌ها کمک کند.

خیار

گذاشتن برش‌های خیار بر روی چشم‌ها ممکن است چشمان خسته‌ی شما را تسکین ببخشد و از التهاب آن‌ها بکاهد. آب فراوان و ویتامین C. موجود در خیار ممکن است به تغذیه و مرطوب شدن پوست کمک کند. خیار حاوی ماده‌ی سیلیکا هم هست که برای حفظ سلامت بافت پوست ضروری است.

کمپرس سرد

گذاشتن یک کمپرس سرد بر روی چشم‌ها می‌تواند باعث انقباض عروق خونی و کاهش سیاهی زیر چشم‌ها شود.

چای کیسه‌ای

چای کیسه‌ای ممکن است به کاهش سیاهی و پف زیر چشم‌ها کمک کند. کافئین دارای خواص ضد اکسایشی است و باعث تحریک گردش خون در اطراف چشم‌ها می‌شود.

می‌توانید دو چای کیسه‌ای را در آب جوش بگذارید، سپس صب کنید تا خنک شوند و بعد آن‌ها را روی هر کدام از چشم هایتان بگذارید. اگر قبل از گذاشتن چای‌های کیسه‌ای روی چشم‌ها آن‌ها را در یخچال بگذارید، اثر خنک کنندگی هم پیدا خواهند کرد. برای این کار می‌توانید از چای کیسه‌ای سیاه، سبز یا گیاهی استفاده کنید.

ماساژ صورت

نامناسب بودن گردش خون دور چشم‌ها می‌تواند باعث سیاهی زیر چشم‌ها شود. یک ماساژ ملایم دور چشم‌ها می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کند.

محصولات پوستی حاوی آنتی اکسیدان

استفاده از کرم‌های صورت و زیر چشمی که حاوی آنتی اکسیدان هستند ممکن است سیاهی زیر چشم‌ها را کاهش دهد. ویتامین‌های E. و C. آنتی اکسیدان هستند و ممکن است به بهبود سیاهی زیر چشم کمک کنند.

لوازم آرایشی

گرچه مواد آرایشی نمی‌توانند سیاهی زیر چشم‌ها را تغییر دهند، اما می‌توانید با استفاده از یک کانسیلر سیاهی زیر چشم‌های خود را بپوشانید.

رعایت این نکات می‌تواند به پیشگیری از سیاهی زیر چشم کمک کند:

خواب کافی و کاهش اضطراب: تحقیقات نشان داده اضطراب سیاهی زیر چشم‌ها را افزایش می‌دهد و در مقابل، استراحت و داشتن عادت‌های سالم از سیاهی زیر چشم‌ها می‌کاهد.