دلایل پنهان پا درد که نمیدانستید
[ad_1] کمبود آهن کمبود آهن باعث سوزن سوزن شدن، سوزش، خارش و احساس درد شدید و گرفتگی در پاها میشود پس سعی کنید به مقدار کافی مواد مغذی در رژیم غذایی خود قرار دهید. اضافه وزن و چاقی چاقی و اضافه وزن فشار زیادی بر روی پاها وارد میکند. اگر اضافه وزن دارید، وزن خود […]
۹ فایده شگفت انگیز روزه گرفتن برای بدن
[ad_1] روز گرفتن فواید بسیاری را برای سلامتی، درمان و زیبایی به همراه دارد؛ از فواید روزه گرفتن میتوان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد. ۱. راه حل بی نظیری برای کاهش وزن است روزه داری راه حل بینظیری برای کاهش وزن است، ولی به […]
جوشاندههای مادربزرگها برای رفع عطش در رمضان
[ad_1] سکینه کهنسال واجارگاه، با اشاره به دمنوشهای مناسب در ماه رمضان، اظهار کرد: کاسنی یکی از بهترین گیاهان برای کاهش دمای بدن در ماه رمضان است و با نوشیدن دمنوش کاسنی، عملکرد معده و اندام گوارشی بهتر میشود. وی با بیان اینکه بهتر است یک یا دو استکان از آن در بازه زمانی افطار […]
چگونه شیطنت کودکان را در دوران قرنطینه مدیریت کنیم؟
[ad_1] حمید خاکباز، دکترای متخصص روانشناسی و مشاوره؛ اظهار کرد: برای جلوگیری از ابتلای دانش آموزان و کودکان به ویروس کرونا، مراکز آموزشی و مدارس تعطیل شده است. همچنین توصیههای فراوان مبنی بر فاصله گذاری اجتماعی و در خانه ماندن را مشاهده میکنیم. او افزود: کودکان به دلیل رو به رو شدن با محدودیت، به […]
رفع مشکلات گوارشی در ماه رمضان با پرهیز غذایی
[ad_1] شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه ، اظهار کرد: یکی از عوارض روزه داری نادرست مربوط به مشکلات و اختلالات گوارشی است که هر ساله تعدادی به این وضعیت دچار میشوند. در بعضی موارد این اختلال به حدی وسیع میشود که روزه دار را از انجام این فریضه باز میدارد. او افزود: از […]
چند توصیه کلیدی برای جلوگیری از خشک شدن پوست بخاطر استفاده از الکل
[ad_1] دکتر احسانی، متخصص پوست در گفتگویی با برنامه رادیویی «تهران کلینیک»، در پاسخ به این سوال که استفاده زیاد از الکل باعث ایجاد حساسیت پوستی، خستگی و پوسته شدن خواهد شد؟، گفت: متاسفانه در ۲ ماه و نیم اخیر بخاطر وجود بیماری کوید ۱۹ شست و شوها خیلی زیاد شده است و استفاده از […]
خوراکیهایی که میل جنسی تان را زیاد میکند
[ad_1] مواد غذایی که باعث احساس شادمانی میشوند از جمله آندروفینها، حاوی مواد غذایی هستند که باعث سلامت میل جنسی میشود یا به عبارت سادهتر باعث کامیابی و موفقیت میشود که بیشتر اوقات آنها را برانگیزنده و مقوی میل جنسی میدانند. اسفناج اسفناج اولین مادهی غذایی است که میل جنسی را هم در زنان و […]
رابطه با خانواده همسر در دوران عقد
[ad_1] ازدواج یک تعامل است که علاوه بر زوجین، خانوادهها نیز نقش مهمی دارند. شناخت و رفتار درست با خانواده همسر از ارکان داشتن یک زندگی مشترک موفق است. روابط درست با خانواده همسر علاوه بر محبوبیت بین آنها، موجب کسب رضایت همسر شده و البته تضمینی برای داشتن زندگی موفق است. خانواده همسر شما […]