با این خوردنیها عصبانیتتان فروکش میکند
[ad_1] بعضی از مواد غذایی افسردگی را از شما دور میکند، دردهایتان را تسکین میدهد و مانند آرام بخش عمل میکنند. واقعیت این است که مواد غذایی بر روی سلامت و آرامش اثر گذار است. برای همین گفته میشود از این به بعد زمانی که یک درد ناگهانی به سراغ تان میآید بی خیال مسکن […]
زنان چگونه خواستههای جنسی خود را بیان کنند؟
[ad_1] اجازه دهید باحقیقت روبرو شویم: اگر احساس میکنید که شریک زندگیتان قادر به برآورده کردن نیازهای شما نیست، مقصر اصلی خودتان هستید و هیچ کس جز خودتان مسئول آن نیست. چرا خانمها چیزی نمیگویند؟ بیشتر خانمها تصور میکنند که اگر بخواهند به نحوی شریک خودشان را “راهنمایی” کنند، با این کار به نفس خود […]
راهکارهایی جهت افزایش توانایی روزهداران برای درس خواندن
[ad_1] مصادف شدن ماه مبارک رمضان و نزدیک بودن ایام امتحانات برای دانش آموزان و دانشجویان، دغدغه چگونگی مطالعه مفید و بدون خستگی ایجاد کرده است. نوبتهای غذایی این ماه مبارک و فاصله طولانی سحر تا افطار همراه با گرمای هوا، شرایط درس خواندن را برای برخی افراد دشوار کرده است. روزهداران به خصوص دانش […]
چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟
[ad_1] اگر فکر میکنید نان خریداری شده آلوده است باید مجدد آن را در منزل حرارت دهید. فریز کردن، ویروس را از بین نمیبرد. اینکه از چه وسیلهای برای حرارت دادن استفاده کنید بستگی به امکانات شما دارد؛ تستر، فر، مایکروویو و در صورت دسترسی نداشتن به موارد فوق استفاده از ماهیتابه و قابلمه برای […]
دمنوش هایی که سلامتی شما را تضمین می کند
[ad_1] دمنوش های گیاهی، سال های زیادی است که در خانه تقریبا همه ما ایرانی ها وجود دارند و از خواص زیاد آنها استفاده می کنیم. حالا این برچسب دمنوش چیزی است که در سال های اخیر به آن زده شده و شکلی مدرن به آن داده است. همان جوشانده های مادربزرگ ها که هر […]
ربات آمازون ویروس کرونا را میکُشد
[ad_1] به گزارش بیزنساینسایدر، شرکت فناوری آمازون، نوعی ربات ابداع کرده که میتواند ویروس کرونا را با کمک نور ماوراءبنفش از بین ببرد. ربات ابداع شده توسط این شرکت لامپهای دارد که به کمک نور ماوراءبنفش سطوح را از این ویروس پاکیزه کند. این ربات قرار است ویروس کرونا را در انبارها و فروشگاهها از […]
نوزادان زیر یک سال به روزانه چندین بار فعالیت بدنی نیاز دارند؟
[ad_1] کودکان زیر پنج سال باید روزانه ۱۸۰ دقیقه به فعالیتهای بدنی بپردازند، کودکان ۳-۴ ساله به طور متوسط یک ساعت در روز را فعال باشند. ۲۳ ارديبهشت ۱۳۹۹ – ۱۶:۱۰ کودکان زیر پنج سال باید روزانه ۱۸۰ دقیقه به فعالیتهای بدنی بپردازند، کودکان ۳-۴ ساله به طور متوسط یک ساعت در روز را فعال […]
راههای جلوگیری از افزایش وزن در دوران قرنطینه و ماه رمضان
[ad_1] شهاب اولیایی رژیمشناس و متخصص تغذیه گفت: در صورتی که ساعتهای مربوط به دوران قرنطینه مدیریت نشود، در خانه ماندن به در آشپزخانه ماندن تبدیل میشود. بعضی افراد برای رفع بیحوصلگی، برای مصرف انواع وعدههای غذایی مدام به یخچال آشپزخانه مراجعه میکنند. دوران قرنطینه به دلیل دریافت پراکنده مواد غذایی با حجم بالا به […]