چکار کنیم هنگام رژیم صورتمان لاغر نشود؟
[ad_1] بالاخره پس از بالا و پایین کردنهای زیاد، ورزش مورد علاقه و برنامه رژیم غذایی مطلوبتان را پیدا کرده اید و تنها هدفتان رسیدن به وزن مطلوب و خلاص شدن از دست چربیهای اضافه است. اما یک مساله همچنان ذهن شما را به خودش مشغول کرده است؛ لاغر شدن صورت در رژیم! کاهش وزن […]
کدام رفتار جنسی برای مردان و زنان در رابطه جنسی جذابتر است؟
[ad_1] مردان اغلب برای داشتن فانتزیهای جنسی مشهور هستند، ولی یک نظر سنجی جدید نشان داد که آنها تا حدودی امیال متفاوتی دارند. پس بخوانید: کدام رفتار جنسی برای مردان و زنان در رابطه جنسی جذابتر است؟ گذشته از این که بشر از ابتدای خلقت رابطه جنسی داشته است، ولی امیال واقعی همسرمان در اتاق […]
۳ معجون زنبور عسل برای پیشگیری و درمان کرونا
[ad_1] در کنار تلاشهای فراوانی که برای مبارزه با کرونا صورت میگیرد، شاید کمتر کسی به نقش زنبور عسل در پیشگیری و درمان کرونا توجه کرده باشد. زنبور عسل به عنوان یک حشره اعجاب انگیز که محصولات و فراوردههای آن از دوران باستان تا امروز، نقش عمدهای در درمان بیماریها داشته اند؛ در شرایط کنونی […]
چگونه در روزهداری از کلیهها مراقبت کنیم؟
[ad_1] مصادف شدن ایام ماه مبارک رمضان با اپیدمی ویروس کرونا و فصل گرما، لزوم توجه به تغذیه سالم در این ماه مبارک را دو چندان میکند. در این ماه، افراد در معرض کم آبی شدید قرار میگیرند و برای مراقبت از کلیهها و پیشگیری از تشکیل سنگهای کلیه و دستگاه ادراری، باید نسبت به […]
کودکان منتقل کننده ویروس کرونا هستند؟
[ad_1] تیم تحقیقاتی او یک گروه از ۴۷ کودکان آلوده بین سنین ۱ تا ۱۱ را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. پانزده نفر از آنها شرایط اساسی داشتند یا در بیمارستان بستری بودند، اما مابقی آنها عاری از علائم بودند. البته کودکانی که بدون علامت بودند، دارای بارهای ویروسی بودند، تقریباً به همان میزان […]
مصرف پرتقال برای برخی افراد خطرناک است
[ad_1] پرتقال نیز همانند میوههای دیگر، سالم تلقی میشود، اما با این حال، برای تمامی رژیمهای غذایی توصیه نشده و ممکن است مضراتی نیز به همراه داشته باشد. اگر به دنبال کاهش وزن خود هستید باید بیش از آنچه که در روز کالری مصرف میکنید آن را بسوزانید. از پرتقال به دلیل اینکه دارای قند […]
آجیلهای غنی از آهن را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید
[ad_1] آهن برای ساخت هموگلوبین، پروتئین RBC که اکسیژن را به سایر قسمتهای بدن منتقل میکند بسیار مهم است. خستگی شدید، رنگ پریدگی، سرگیجه، سر درد، درد زبان و ناخنهای شکننده برخی از علائم کمبود آهن هستند. در حالی که گوشت، غذاهای دریایی و سبزیجات دارای برگ سبز دارای سطح بالایی از آهن هستند، اما […]
کدام درمان چاقی برای شما مناسب است؟
[ad_1] . در واقع ۳۰ سال قبل، میانسالان و افراد مسن، دچار چاقی بوده اند، اما در سالهای اخیر، چاقی در جوانان، نوجوانان و حتی کودکان نیز دیده میشود. به طوری که ۳۰% از کودکان و نوجوانان کشورهای پیشرفته چاق هستند. چرا چاقی خطرناک است؟ چاقی باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت، فشارخون، بالارفتن چربی […]