آیا روزهداری احتمال بروز سرطان را کاهش میدهد؟
[ad_1] روزه برای پیشگیری و کاهش آثار عوارض بیماری متابولیک مناسب است، اما برخی از بیماران دیابتی مانند افرادی که انسولین تزریق میکنند و وضعیت متابولیکی ناپایدار دارند، باید با مشورت پزشک خود اقدام به روزه داری کنند. نتایج پژوهشهای دکتر محمد اسماعیل اکبری رییس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دکتر […]
چه زمانی باید از بی بی چک استفاده کرد و نحوه استفاده از آن چگونه است؟
[ad_1] آیا نتایج بی بی چک دقیق است؟ بی بی چک میتواند نتیجه مثبت کاذب یا منفی کاذب را ارائه دهد؟ طرز استفاده صحیح از بی بی چک چگونه است؟ آیا دقت بی بی چک آنالوگ با بی بی چک دیجیتال برابر است؟ بین تست خون بارداری و بی بی چک خانگی دقت کدامیک بیشتر […]
روشهای استعدادیابی کودکان
[ad_1] این فرآیند درواقع خلاقیت بچه را نابود میکند؛ بهطوری که بچهها وقتی وارد دبستان میشوند، بالغ بر ٧٠درصد خلاقیت دارند، اما وقتی از دبیرستان فارغالتحصیل میشوند، خلاقیت آنها به زیر ٢ درصد کاهش پیدا میکند. علت این است که متد حافظهمحور است؛ درحالی که متد صحیح، پژوهشمحور و آزمون و خطایی است توجه نکردن […]
شگردهای نگهداری بهتر هندوانه
[ad_1] همچنین این میوه دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین C. بوده و کالری نسبتا پایینی دارد و به دلیل وجود رنگدانه لیکوپن و ترکیبات آنتیاکسیدانی برای سلامتی بسیار مفید است. به دلیل بزرگ بودن این میوه، ما گاهی آن را در یک وعده مصرف نکرده و بخشی از آن را برای چند روز در یخچال […]
خوراکیهای مفید و موثر در رفع عصبانیت افراد
[ad_1] زمانی که در اشخاص سالخورده عوارض عصبانیت، به صورت خستگی بروز میکند، نشانهی این است که باید مادهی غذایی مناسبی مصرف شود؛ بخصوص وقتی شخص کم خوراک باشد، میزان قند خون پایین میآید که در این مواقع مصرف یک قاشق عسل، یک عدد شکلات، یک لیوان شیر یا آب میوه، کمی پنیر و بیسکوییت […]
در ماه رمضان زندگی به سبک بندگی را تمرین کنیم
[ad_1] سمیه اکبری فرد در گفت وگو با خبرنگار پارسینه، ماه رمضان را ماه بندگی و تمرینی برای اصلاح سبک زندگی دانست و گفت: ماه رمضان ماهی است که افضل ماهها میباشد چرا که همگی به مهمانی خدا دعوت شده ایم و این بهترین فرصت برای این است که با تفکر و تعقل به بندگی […]
رهایی سالمندان از چاقی و اضافه وزن
[ad_1] «مسگر» از دیگر اقدامهای موثر برای این گروه از سالمندان را جایگزین کردن غذاهای سرخ نشده و پرچرب با مواد غذایی آب پز، مصرف میوه به جای آب میوه و پرهیز از نوشیدن نوشابههای گازدار عنوان کرد و افزود: علاوه بر این سالمندان در معرض خطر چاقی باید در مصرف غذاهای نشاستهای مثل ماکارونی […]
۷ روش بی دردسر برای آب کردن شکم!
[ad_1] ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۹ – ۱۵:۳۷ داشتن شکم بزرگ یکی از مشکلات چاقی است. روشهای بسیاری برای کوچک کردن شکم وجود دارد. در این جا ۷ روش بدون دردسر خانگی را برای کوچک کردن شکم به شما معرفی میکنیم. این نکته ثابت شده است که کوچک کردن شکم و از دست دادن چربی اضافه شکم […]