علت سردرد شدید بعد از گریه کردن چیست
[ad_1] گریه یکی از روشهای تخلیه احساسات ناخوشایند است و اگر خوش شانس باشید فقط با قرمزی چشم، تورم و آبریزش بینی روبرو خواهید شد، ولی اگر خوش شانس نباشید باید انتظار یک سردرد نبض دار شدید را داشته باشید. به گفته دکتر لارنس نیومن Lawrence Newman مدیر بخش سردرد موسسه سلامت لانگون زمانی که […]
مزایای پا برهنه راه رفتن
[ad_1] در اینجا خطرات و مزایای پابرهنه بودن، چه در داخل منزل، بیرون از خانه و چه در ساحل، استخر یا سالن بدنسازی بررسی میشود. آیا باید با پای برهنه ورزش کرد؟ دوندگان و متخصصان دریافته اند که پابرهنه دویدن میتواند بعضی اوقات باعث ایجاد صدمات پا مانند شکستگی ها، صدمات در ناحیه برجسته پا، […]
درمان بیخوابی با لیزر
[ad_1] ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۹ – ۰۴:۴۱ اختلال خواب از مشکلات شایع پزشکی و در سلامت جسمی، روانی، احساسی و اجتماعی فرد بهشدت تاثیر است. این اختلالات شامل بیخوابی، آپنه خواب، حمله خواب، اختلال خواب ریتم شبانهروزی و سندرم پای بیقرار است. براساس مطالعات انجامشده تقریبااز هر ده آمریکایی یک نفر از سندرم پای بیقرار رنج […]
راه و روش یادگیری
[ad_1] از مواردی که ما با آن مواجه ایم، یادگیری میباشد. در این مقاله قصد آشنایی شما با راه و روشهای یادگیری را داریم. سبک یادگیری خود را کشف کنید برای اینکه یادگیری را به شکل مؤثری شروع کنید، باید بدانید که چگونه میآموزید. ۳ گروه یا روش کلی برای یادگیری وجود دارد و بیشترِ […]
استفاده از دستکش، ضرورت شستن دستها را برطرف میکند
[ad_1] مجید مختاری فوق تخصص ریه و مراقبتهای ویژه بیمارستان لقمان حکیم با اشاره به شیوع اپیدمی ویروس کووید ۱۹ اظهار کرد: پیشگیری مهمترین راه مقابله با کروناست و شوی دست سادهترین و مؤثرترین راه مبتلا نشدن به این بیماری است. این فوق تخصص ریه در ادامه شست و شوی مکرر دستها را، راه حل […]
نکات بهداشتی ضروری در نانواییها
[ad_1] نانواها از ماسک و کلاه مناسب استفاده کنندو تمامی کارکنان نانوایی باید هر روز به حمام بروند و حداقل یک بار در روز لباس خود را تعویض کنند. آگاهی کارکنان نانوایی از علایم شایع ویروس کرونا (تب، سرفه خشک و تنگی نفس) بسیار ضروری است. افراد شاغل در نانوایی در صورت داشتن علایم ابتلا […]
روشی خوشمزه برای کاهش بیماریهای همهگیر
[ad_1] حیوانات ناقل عفونت به انسانها هستند. کسی چه میدانست؟ میدانستیم، از خیلی وقت پیش. در میانه قرن ۱۹، آسیبشناس آلمانی، رودولف ویرچو، اولین کسی بود که کشف کرد بیماریهای عفونی ممکن است از حیوان به انسان و بالعکس منتقل شود و نام «زئونوز» را در سال ۱۸۵۵ بر این بیماریها گذاشت. یک قرن بعد، […]
رازهای فیتنس شدن در فصل بهار
[ad_1] بعد از اینکه یک زمستان طولانی را پشت سر گذاشتیم، همگی ما تمایل داریم تا هرچه زودتر به انجام فعالیتهای بیشتر بپردازیم. در فصل بهار قطعا بیش از زمستان بیرون از منزل میرویم و تمایل بیشتری برای ورزش کردن داریم. به همین دلیل در این قسمت از نمناک در مورد نکات تمرینی مهم برای […]