بیماران قلبی چگونه از ابتلا به کرونا جلوگیری کنند؟
[ad_1] عضو مرکز تحقیقات قلب بیمارستان شهید رجایی با بیان اینکه بیماران قلبی باید از تجمعات به شدت پرهیز کنند، گفت: این بیماران به جای شستن ۲۰ ثانیه دست در هر بار، باید ۶۰ ثانیه این کار را انجام دهند؛ چرا که احتمال درگیری آنها با ویروس کرونا بیشتر است. آذین علیزاده، متخصص قلب و […]
چگونه خواربار را ضدعفونی کنیم تا از کرونا در امان باشیم؟
[ad_1] بخشی از نگرانیهای عمده مردم در جریان تعطیلی، با سوپرمارکتها مرتبط بوده است؛ از داشتن ذخیره کافی خوراکیهای ضروری خانوار گرفته تا در امان نگه داشتن خود در هنگام خرید کردن. تا به اکنون، افراد با شستن مرتب دستها و رعایت فاصلهگیری اجتماعی خو گرفتهاند. اما با پر شدن ظرفیت تحویل اجناس خریداری شده […]
با این دمنوشهای گیاهی خوش اندام شوید!
[ad_1] قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوشها به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به طور کلی هیچ مادهی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. لاغر شدن به ارادهی شما و کسب عادتهای روزانهی مناسب بستگی دارد. بهتر است برنامهی غذایی تان را اصلاح […]
چگونه قهوه بر فشار خون شما تأثیر میگذارد؟
[ad_1] قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است. در حقیقت، مردم سراسر جهان سالانه نزدیک به ۱۹ میلیارد پوند (۸.۶ میلیارد کیلوگرم) مصرف میکنند. همیشه، بحث بر سر این بوده است که آیا مصرف منظم قهوه برای شما واقعا مناسب است (به ویژه با توجه به تأثیر آن بر فشار خون و سلامت قلب) این […]
آیا ویروس کرونا در آب آشامیدنی وجود دارد؟
[ad_1] دکتر احمد جنیدی رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: مطابق با نتایج مطالعات موجود حداکثر زمان بقای کرونا ویروس در آب خام تصفیه نشده حداکثر ۲ روز میباشد. از سوی دیگر با توجه به اینکه این ویروس در برابر مواد گندزدا حساس است، بنابراین، فرایندهای معمول در تصفیه خانههای آب آشامیدنی […]
نکاتی برای جبران “گرسنگی” و “تشنگی” در روزهداری
[ad_1] عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه ماه مبارک رمضان فرصتی است برای تزکیه نفس و جلوگیری از انباشت بی رویه دستگاه گوارش و پاکسازی درون از دو منظر جسمی و روحی، اظهار کرد: پرهیز از ریزهخواریهای عادتی، تعدیل در دریافت انرژی و عدم وجود سربار کالری که در حالت عادی موجب […]
میوههایی با خاصیت آنتی اکسیدانی برای جلوگیری از چاقی
[ad_1] در اینجا خاصترین میوههایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی میشود، بیشتر معرفی شده اند: سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید، چون بیشترین […]
همه چیز درباره سرخک در کودکان
[ad_1] ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۹ – ۱۵:۳۰ سرخک یک بیماری عفونی و مسری است که توسط ترشحات تنفسی گسترش پیدا میکند. بیماری بیشتر در اطفال خردسال دیده میشود، شاید بیشتر کودکان قبل از ورود به کودکستان به این ناخوشی مبتلا شده باشند، ولی این احتمال وجود دارد که عدهای در دوران کودکستان یا دبستان به آن […]