آیا لبنیات موجب التهاب در بدن میشود؟
[ad_1] لبنیات همواره موضوعی بحث برانگیز بوده است. برخی افراد بر این باورند که مصرف لبنیات موجب التهاب در بدن میشود، در شرایطی که برخی دیگر نظری مخالف داشته و آن را ضد التهاب میدانند. التهاب همانند یک شمشیر دو لبه است و اگرچه مقدار اندک و کوتاه مدت آن میتواند مفید باشد، اما التهاب […]
درباره بیوتین و رشد موی مردان
[ad_1] بیوتین یک ویتامین و مکمل محبوب است که به واسطه تقویت رشد مو مشهور است. اگرچه مکمل این ویتامین محصول جدیدی نیست، اما محبوبیت آن به ویژه بین مردانی که در پی تقویت رشد مو و توقف ریزش موی خود هستند، رو به افزایش است. بیوتین یا ویتامین B۷ یک ویتامین محلول در آب […]
دندان عقل و دلایل درد گرفتن آن
[ad_1] دندان عقل (wisdom tooth) یا در واقع دندانهای عقل، شامل ۴ دندان در ۴ گوشه دهان هستند. یعنی درست عقبترین دندانهای ما. زمان در آمدن دندان عقل اواخر نوجوانی تا اوایل جوانی است. حدودا بین سنین ۱۶ تا ۲۵ سالگی. اگر این دندان عقل درست و به طور کامل در بیاید و رشد کند […]
دلایل پنهان پا درد که نمیدانستید
[ad_1] کمبود آهن کمبود آهن باعث سوزن سوزن شدن، سوزش، خارش و احساس درد شدید و گرفتگی در پاها میشود پس سعی کنید به مقدار کافی مواد مغذی در رژیم غذایی خود قرار دهید. اضافه وزن و چاقی چاقی و اضافه وزن فشار زیادی بر روی پاها وارد میکند. اگر اضافه وزن دارید، وزن خود […]
۹ فایده شگفت انگیز روزه گرفتن برای بدن
[ad_1] روز گرفتن فواید بسیاری را برای سلامتی، درمان و زیبایی به همراه دارد؛ از فواید روزه گرفتن میتوان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد. ۱. راه حل بی نظیری برای کاهش وزن است روزه داری راه حل بینظیری برای کاهش وزن است، ولی به […]
جوشاندههای مادربزرگها برای رفع عطش در رمضان
[ad_1] سکینه کهنسال واجارگاه، با اشاره به دمنوشهای مناسب در ماه رمضان، اظهار کرد: کاسنی یکی از بهترین گیاهان برای کاهش دمای بدن در ماه رمضان است و با نوشیدن دمنوش کاسنی، عملکرد معده و اندام گوارشی بهتر میشود. وی با بیان اینکه بهتر است یک یا دو استکان از آن در بازه زمانی افطار […]
چگونه شیطنت کودکان را در دوران قرنطینه مدیریت کنیم؟
[ad_1] حمید خاکباز، دکترای متخصص روانشناسی و مشاوره؛ اظهار کرد: برای جلوگیری از ابتلای دانش آموزان و کودکان به ویروس کرونا، مراکز آموزشی و مدارس تعطیل شده است. همچنین توصیههای فراوان مبنی بر فاصله گذاری اجتماعی و در خانه ماندن را مشاهده میکنیم. او افزود: کودکان به دلیل رو به رو شدن با محدودیت، به […]
رفع مشکلات گوارشی در ماه رمضان با پرهیز غذایی
[ad_1] شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه ، اظهار کرد: یکی از عوارض روزه داری نادرست مربوط به مشکلات و اختلالات گوارشی است که هر ساله تعدادی به این وضعیت دچار میشوند. در بعضی موارد این اختلال به حدی وسیع میشود که روزه دار را از انجام این فریضه باز میدارد. او افزود: از […]