فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروسها
[ad_1] اگر با هر متخصص پزشکی صحبت کنید، وی به شما خواهد گفت که چیزی به نام درمان ریشهکن کننده برای یک ویروس وجود ندارد. ویروسها میکروبهای بسیار ریزی هستند که میتوانند در بدن یک میزبان، مانند انسان و با استفاده از سلولهای وی تکثیر شده و بر همین اساس، هدف قرار دادن آنها با […]
۱۱ ماده مغذی اساسی که در این روزهای کرونایی به آن ها نیاز داریم
[ad_1] مطالب زیادی در مورد تغذیه در شبکههای اجتماعی وجود دارد، احتمالا این که روزانه مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت میکنید یا خیر، برای تان کمی چالش برانگیز است. با این وجود، دریافت تمامی مواد مغذی مورد نیاز روزانه کار پیچیدهای نیست. در حقیقت، تنها با توجه به چند ماده مغذی خاص، رعایت […]
چه بخوریم تا کلسترول خون مان پایین بیاید؟
[ad_1] خوردن غلاتی مثل جو، سبزیها، دانهها و مغزهای خوراکی، حبوبات و شیر سویا باعث کاهش الدیال یا کلسترول بد میشود. دکتر دیوید جنکینز از دانشگاه تورنتو برای کمک به بیمارانش، رژیم غذایی پیشنهاد میکند. خوردن این مواد غذایی به عنوان بخشی از رژیم غذایی وگان یا گیاهخواری مطلق برای کنترل کالری مصرفی است و […]
باز گردانندن حافظه از دست رفته با انگور و کشمش
[ad_1] احمدرضا درستی مطلق افزود: مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدانها به بازگشت حافظه از دست رفته کمک میکنند و برای بازیابی تعادل و هماهنگی حرکتی در سالمندان مفید است. وی گفت: از مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدان میتوان به آلو، انگور (انگور سیاه) و کشمش، آلبالو، ذغال اخته، اسفناج، سیر، تربچه، کلم (پخته)، گوجهفرنگی، انواع توت […]
خوراکیهایی که با افسردگی مقابله میکنند
[ad_1] در این گزارش ۴ غذا را معرفی به شما معرفی میکنیم که به کنترل افسردگی کمک میکنند: کاکائو: به هر شکلی که از کاکائو استفاده میکنید گزینه مناسبی را برای بهبود روحیه خود انتخاب کردهاید. کاکائو نهتنها به قوای ذهن کمک میکند بلکه موادی دارد که احساس خوب در مغز ایجاد میکنند. موز: این […]
در این روزها از افراد سیگاری فاصله بگیرید
[ad_1] موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، ضمن تایید احتمال انتقال کرونا از طریق استنشاق دود دخانیات، اعلام کرد: هنگام مصرف دخانیاتی مانند سیگار و قلیان، تعداد زیادی ذرات معلق در هوا تولید میشود که ممکن است در صورت مبتلا بودن فرد مصرف کننده به کرونا، این ویروس در هوا […]
مضرات مصرف زیاد کاهو برای رژیم لاغری
[ad_1] کاهو تقریبا در صدر فهرست رژیم غذایی برای کاهش وزن قرار دارد. کاهو رومی، یک منبع عالی از ویتامینهای B، منگنز و فولیک اسید است که به تنظیم سیستم قند خون کمک میکند و باعث عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن میشود. اولین انتخاب شما باید از نوع سبز یا بنفش باشد تا بتواند مواد […]
ارتباط فشارخون بالا در بارداری و بروز اختلالات روانی در کودک
[ad_1] مطالعه محققان فنلاندی بر روی ۴۷۴۳ جفت مادر و فرزند نشان داد بین اختلالات فشارخون بالا بارداری و اختلالات روانی دوره کودکی ارتباط وجود دارد. پریکلامپسیا، یک مشکل شایع در دوره بارداری است که با فشارخون بالا و وجود پروتئین در ادرار مشخص میشود و میتواند به سایر اعضای بدن نظیر کبد و کلیهها […]