خوردنیهای محبوب ماه رمضانی که سیستم ایمنی بدنتان را تهدید میکند
[ad_1] غذاها در هر دورهای نباید سرخ کردنی و چرب و فست فود باشند. اگر غذاها آبپز و بخار پز باشند بهتر است، همچنین باید در مصرف شیرینی جات احتیاط کرد، چون شیرینی سیستم ایمنی بدن ما را پایین میآورد. یک متخصص تغذیه درباره بایدها و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان میگوید: با توجه […]
علائم خاموش ویروس کرونا در سالمندان
[ad_1] ۰۸ ارديبهشت ۱۳۹۹ – ۱۵:۳۹ ویروس کرونا تاکنون با علائم متعددی از قبیل: تب، سرفه خشک، بدن درد و … در افراد مبتلا بروز کرده است؛ اما به تازگی پزشکان از یک علامت خاموش در سالمندان مبتلا به ویروس کرونا خبر دادهاند. در موارد مشاهده شده برخی از افراد سالخورده مبتلا به ویروس کرونا […]
درباره آلرژی بهاری و گلودرد ناشی از آن
[ad_1] اگر تجربه ابتلا به آلرژیهای فصلی را داشته باشید، با علائمی مانند آبریزش بینی، آبریزش چشم، خارش، و احساس ناخوشی کلی آشنا هستید. همچنین، در زمان ابتلا به آلرژی فصلی ممکن است با گلودرد مواجه شده باشید. اگرچه همه با احساس خارش و خراشیدگی در گلو به واسطه آلرژیهای فصلی مواجه نمیشوند، اما این […]
راهکارهایی برای جلوگیری از سردرد و یبوست در ماه رمضان
[ad_1] حتی روزه دارانی هم که از سلامت کامل جسمانی برخوردار هستند می توانند با عوارضی روبرو شوند. یکی از این عوارض سردرد است. اگر فرد سابقه میگرن هم داشته باشد که این سردردها سخت تر هم خواهد بود. یک مشکل رایج دیگر یبوست روزه داران است. برای حل این دو مشکل چه باید کرد؟ […]
باید و نبایدهای زولبیا و بامیه ای / از این خوراکی دوری کنید
[ad_1] برای بسیاری ماه رمضان هنوز رنگ و بوی گذشته دارد. آنها طبق روال سحری نسبتا سنگین و چربی را به منظور ذخیره سازی در طول روز میخورند و برای افطاری هم دوباره وعده غذایی سنگین توام با مواد غذایی مضر همانند زولبیا و بامیه در نظر گرفته اند. یک متخصص تغذیه میگوید نوع تغذیه […]
مهمترین علت ابتلا به سرطان کبد چیست؟
[ad_1] زمانی که موضوع سرطان مطرح میشود، احتمالا موارد شایعتر مانند سرطانهای ریه، پوست و پستان در ذهن بیشتر افراد نقش میبندد. در رسانهها نیز به این موارد بیشتر پرداخته میشود. با این وجود، انواع دیگر سرطان، از جمله سرطان کبد نیز میتوانند به همان اندازه مهم باشند. اگرچه بسیاری از ما زمانی که درباره […]
مهمترین اصلِ تغذیهای که روزهداران باید رعایت کنند
[ad_1] رئیس انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور به کسانی که به کرونا مبتلا شده و حدود ۵ درصد و بیشتر وزن خود را در این بیماری از دست دادهاند توصیه کرد تا بازگشت وزن به شرایط قبل از بیماری نباید روزه بگیرند. دکتر جلالالدین میرزای رزاز تصریح کرد: توصیه ما به همه روزهداران، […]
با این رژیم لاغری بدتر چاق می شید !!
[ad_1] ممکن است با داشتن رژیم کم چربی ، تصور کنید که سالم هستید . فکر می کنید اگر چربی را از رژیم خود حذف کنید ، چاق نمی شوید اما لزوما این گونه نیست . رسانه ها ترس از چربی را به جامعه تزریق می کنند تا چیزی در حدود 15000 محصول که فاقد […]