چگونه از ضعف عضلات در سالمندی پیشگیری کنیم؟
[ad_1] با افزایش سن، بدن سالمند دچار تغییراتی میشود. یکی از این تغییرات، کاهش حجم و توده عضلات بدن است که به نام بیماری سارکوپنیا شناخته میشود. اگر برای کاهش سرعت و میزان این روند تخریبی کاری نکنیم، عضلات به شدت تحلیل خواهد رفت و شکستن استخوان در پی زمین خوردن رخ خواهد داد. پیادهروی […]
گوش پاک کن چه معایبی برای گوش دارد؟
[ad_1] یادآوری یک نکته ضروری است که ترشحات گوش خارجی که به آن جرم یا واکس گوش گفته میشود، بههیچوجه آلوده و کثیف نیست. این ترشحات، طبیعی و ضروری بدن است که از گوش مراقبت میکند. همان گونه که همه میدانند، جرم گوش، زرد رنگ، چرب و دارای حالت چسبندگی است. وجود این جرم برای […]
پیشگیری از افزایش وزن در زمستان با توصیههای طب سنتی
[ad_1] معمولاً با پایان فصل زمستان متوجه میشویم که چند کیلویی به وزن ما اضافه شده است. در این فصل ناخودآگاه کنترل هوس خوردن شیرینی و غذاهای پرکالری به سختی انجام میشود. این عامل در کنار بقیه موارد زمینه افزایش وزن را فراهم میکند. از طرفی افسردگی فصلی بر خلق و خوی ما تاثیر میگذارد […]
نوشیدن چای و کاهش خطر سکته!
[ad_1] در این بررسی طولانی مدت که بر روی ۱۰۰۹۰۲ شرکت کننده و به مدت ۷.۵ سال انجام شد، در آن شرکت کنندگان را به دو دسته، کسانی که در هفته ۳ لیوان یا بیشتر چای مینوشند و آنهایی که نمینوشند تقسیم کردند. براساس نتایج آنهایی که به طور مداوم چای نوشیدند احتمال ابتلا به […]
چه بیماریهایی با خون بندناف درمان میشود؟
[ad_1] ملیحه بهنامیان اظهار کرد: بیماریهای دیگری، چون ناهنجاریهای ارثی گلبولهای قرمز (تالاسمی ماژور، کم خونی سلولی داسی شکل)، اختلالات سیستم ایمنی مادرزادی (سندرم کاستمن، نقص چسبندگی لکوسیتی، سندرم دی جورج)، فلجهای مغزیو اوتیسم، از جمله بیماریهایی هستند که امروزه با خون بندناف در کشورمان درمان میشوند. وی ادامه داد: ذخیرهسازی نمونه خون بند ناف […]
تغذیه نامناسب از عوامل مهم ابتلا به سرطان و دیابت
[ad_1] دکتر میرزای رزاز – رییس انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور – در نشستی با مدیران ارشد وزارت بهداشت و کمیته اجرایی کمپین تغذیه سالم، تغییر رفتار جامعه ایرانی درخصوص تغذیه را یک ضرورت دانست و اظهار کرد: ترکیب غذایی نامناسب و فعالیت فیزیکی کم افراد موجب افزایش ریسک ابتلا به بیمارهای غیرواگیر […]
شایعترین مشکلات سلامت بانوان بشناسید
[ad_1] در این مطلب، تعدادی از شایعترین نگرانیهای سلامت در بین زنان معرفی شده است: مشکلات قلبی، عروقی طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC)، بیماریهای قلبی وعروقی قاتل شماره یک زنان است. هنگام حمله قلبی، معمولاً سمت چپ بدن بیحس و احساس تنگی قفسه سینه ایجاد میشود. اما براساس اعلام انجمن […]
بیماری خطرناکی که علائمی همانند سرماخوردگی دارد
[ad_1] این بیماریها میتواند در هر سنی شروع شود، ولی اغلب قبل از سن ۵ سالگی و با شیوع بیشتر در دختران بروز میکند و اغلب تا جوانی بهبود مییابد. پریسا رشید زاده در ارتباط با انجام بخشی از فعالیتهای مرکز جامع توانبخشی در زمینه درمان بیماریهای روماتولوژی در کودکان و نوجوانان، اظهار کرد: […]