مناسب ترین غذاها برای فصل زمستان
[ad_1] مناسب ترین غذاها برای فصل زمستان با سردشدن هوا برای گرمشدن به غذاهایی مانند ماکارانی و پنیر یا سوپ خامه پناه نبرید. درعوض غذاهایی بخورید که برای فصل سرما عالی هستند. غذاهای سالم و مفیدی که سرشار از مواد مغذی و آنتیاکسیدان هستند. این غذاها باعث تقویت سیستمایمنی شما میشوند و شما را در […]
رعایت نکات اساسی برای پیاده روی و سوزاندن چربی
[ad_1] رعایت نکات اساسی برای پیاده روی و سوزاندن چربی ورزش یکی از مهمترین برنامه در زندگی هر فردی است اگر فکر می کنید ورزش فایده ای ندارد و انگیزه ای برای 1 ساعت باشگاه رفتن ندارید دوباره فکر کنید. نیم ساعت ورزش ایروبیک روزانه مثل پیاده روی می تواند به سوزاندن چربی شکم و […]
تم بسیار زیبای انار مخصوص شب یلدا
[ad_1] تم بسیار زیبای انار مخصوص شب یلدا شب یلدا یکی از سنت های قدیمی ما ایرانیان است که تزیینات خاصی برای آن استفاده می کنیم. یکی از تم هایی که می توانید برای شب یلدا استفاده کنید، انار یکی از میوه های اصلی شب یلدا است که می توانید تم امسال دکوراسیون خانه تان […]
چهره بدون آرایش مینا وحیدی بازیگر زن کشورمان
[ad_1] چهره بدون آرایش مینا وحیدی بازیگر زن کشورمان مینا وحید بازیگر کشورمان عکس جدیدی از خودش را منتشر کرد.این بازیگر 31 ساله عکسی از چهره بدون آرایش خود را به همراه دلنوشته ای برای پدرش منتشر کرده است.با ایران ناز همراه باشید مینا وحید نوشت: بدن هر كس بوي مخصوص به خود را دارد […]
مدل ابروهای عجیب مخصوص کریسمس 2019
[ad_1] مدل ابروهای عجیب مخصوص کریسمس 2019 برخی افراد دوست دارند که با مد روز پیش روند اما برخی از آنها برای دنبال کردن مد، پا را فراتر گذاشته و مدل لباس، مو و حتی آرایش شان هم با مناسب های مختلف ست می کنند، درست مثل ابروهای کریسمسی که برای کریسمس 2019 مد شده […]
کمبود این ویتامین باعث اختلال در نعوظ میشود
[ad_1] کمبود این ویتامین باعث اختلال در نعوظ میشود اختلال نعوظ اغلب بر اثر یک مشکل جسمی، مانند دیابت، اختلال خواب یا بیماری قلبی بروز می کند. شاید تصور کند برخی ویتامین های مفید برای سلامت بتوانند اختلال نعوظ را برطرف کنند. گرچه مردانی که از لحاظ جسمی سالمتر هستند، نعوظ سالمتری دارند، اما در […]
راه کار درست آموزش مسائل جنسی به کودکان
[ad_1] راه کار درست آموزش مسائل جنسی به کودکان آموزش مسایل جنسی مثل آموزش مسایل پزشکی دیگر است، همانطور که به بچه ها یاد می دهیم دستهایشان را قبل از غذا بشویند و یا واکسن به آنها میزنیم ، آموزش مسائل جنسی هم به همین سادگی می باشد و کار سختی نیست.این مسئله ای جدی […]
سوپ انار شامی خوشمزه برای شب یلدا
[ad_1] سوپ انار شامی خوشمزه برای شب یلدا مواد لازم برای تهیه سوپ انار عدس : 3/4 فنجان روغن : 2 قاشق غذاخوری پیاز متوسط : 1 عدد خرد شده آب : 8 فنجان برنج : 1 فنجان زردچوبه : 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل : یه مقدار لازم جعفری تازه خرد شده : […]